こんばんは、干物女のちくりんです🐟🐟
実はおつまみも大好き🍶
皆さんご存知の通り、コンビニスイーツを始め甘いものが大好きなちくりんなのですが、実は同じくらいおつまみも大好きなのです！スルメとかエイヒレとかししゃもとか、たまりません〜🤤💕💕3歳くらいの頃は、よく隠れて魚の骨をしゃぶってた！と、親から聞かされてました😂(笑)
ついに人生最大体重に・・・🐖
そんなこんなで食べることが大好きなのですが、最近太りに太ってMAX体重を記録してしまいました🤣🤣
まぁこれだけ毎日甘いものたくさん食べてたら、そりゃ太りますよね・・・😂😂
そこで、最近Twitterで「するめダイエット」で痩せた方を見つけまして！早速あやかることにしました🦑✨
ちなみに、前回のダイエット宣言記事ですwww
どこにでも売ってそうなあたりめ♪♪
口寂しさを解消してくれるベストアイテム🦑⁉️
30回しっかり噛んで食べることで、満腹感が得られてお腹が空かないんだとか…💡私の場合は"お腹が空いて食べる"というよりは、"もぐもぐしていたい"っていう感覚で常に食べたくなることが多い気がするので、するめを噛むダイエットは向いてるかなと思って挑戦することにしました✊🏻✊🏻
大好きなスイーツは2日に一回にしようかな、、とできるか分かりませんが計画中です😂✊🏻
意外とカロリーお高め・・
ちなみに初めて知ったのですが、あたりめ322kcalもあるみたいで、思ったよりカロリー高くてびっくりしました😱😱一気に食べるとスイーツと変わらないので、気をつけながらダイエットに励みたいと思います！！！！
明日はスイーツday😘笑
皆さんダイエット応援よろしくお願いします！！(笑)